Jak przygotować dziecko na pierwszą kolonię – poradnik dla rodziców

Rozmawiaj i buduj pozytywne nastawienie

Dziecko, szczególnie jeśli jedzie po raz pierwszy, potrzebuje wiedzieć czego się spodziewać. Opowiedz mu, czym są kolonie – że to czas zabawy, przygód, zawierania przyjaźni. Wspólnie pooglądajcie zdjęcia z ośrodka, porozmawiajcie o planowanych atrakcjach. Nie strasz – mów językiem wsparcia i ciekawości, np.:

„Będziesz spać z koleżankami/kolegami w jednym pokoju, tak jak na piżamowej imprezie!”

Zadawaj pytania:

• Z czego się najbardziej cieszysz?

• Czy jest coś, czego się obawiasz?

• Jak myślisz, co będzie najfajniejsze?

Słuchaj uważnie – nie zaprzeczaj emocjom, tylko wspieraj.

Pakujcie się razem

Wspólne pakowanie to okazja, by dziecko znało zawartość swojej walizki i czuło się pewnie. Można przygotować listę rzeczy i zaznaczać razem, co już zapakowane.

Podstawowa lista:

• Wygodne ubrania na każdy dzień + zapasowe (najlepiej podpisane)

• Kurtka przeciwdeszczowa i ciepła bluza

• Czapka z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne

• Piżama, bielizna, skarpetki

• Buty sportowe i klapki

• Ręczniki – kąpielowy i plażowy

• Kosmetyczka z podstawowymi przyborami (szczoteczka, pasta, szampon, żel, chusteczki)

• Mały plecaczek na wycieczki

• Bidon, latarka (opcjonalnie), książka lub mała gra

Możesz dołożyć coś „od serca” – np. liścik od rodzica, zdjęcie rodzinne czy breloczek przypominający o domu.

Ustalcie zasady kontaktu

Zastanów się, czy dziecko będzie miało telefon, czy kontaktować się będziecie przez wychowawcę. Ważne, by znało zasady:

• kiedy może dzwonić (np. po kolacji),

• co zrobić, gdy zatęskni – do kogo się zgłosić.

Unikaj długich, emocjonalnych rozmów – zamiast pytać:

„Tęsknisz?”

spróbuj:

„Co dziś było fajnego?”, „Co jadłeś na obiad?”

Zaufaj opiekunom – to ważne, by nie przekazywać dziecku własnego niepokoju.

Przećwiczcie samodzielność wcześniej

Jeśli dziecko:

• nigdy samo nie myło głowy,

• nie zasypiało bez rodziców,

• nie pakowało torby na nocowankę –

to świetny moment, żeby to poćwiczyć! Małe próby samodzielności w codzienności budują pewność siebie. Możesz zaprosić dziecko na wspólne „testowanie”:

• Spakuj razem kosmetyczkę – pokaż, co i jak używać.

• Zróbcie mały „obóz” w domu – np. noc bez rodziców w innym pokoju.

• Zostaw dziecko na weekend u dziadków lub znajomych – niech poczuje, że potrafi sobie poradzić.

Zadbaj o emocje – Twoje i dziecka

To naturalne, że się martwisz – ale ważne, by dziecko nie przejęło Twojego stresu. Bądź spokojna/y, entuzjastyczna/y, ale też realna/y. Nie obiecuj, że wszystko będzie idealnie – tylko że sobie poradzi, nawet jeśli coś pójdzie nie tak.

Przykładowe zdanie wzmacniające:

„Wierzę w Ciebie. Gdyby coś się działo – są tam dorośli, którzy Ci pomogą. A ja jestem zawsze myślami z Tobą.”